さて、今日も寝る前に1時間ばかし投げ込み。昨日の練習で新しいグリップが馴染んできていたので、今度は腕の振りの修正に着手。

腕の振りで注意するところが、テークバックと、ダーツのリリースポイント。テークバックした位置と、リリースするポイントが毎回違えば、当然ダーツの飛ぶ方向も異なる。毎回同じ位置にテークバックし、同じ位置でリリースすることができれば、当然同じ位置に飛ぶはずです。

なので、一番良いと思われるテークバックの位置と、リリースポイントを見つけ出す。

そこで、またもや問題が発生。なるべく意識してはいたのだが、どうしてもテークバックしたときにあごが上がってしまうことがいまだにある。すると、グリップや腕の振りが同じでも、あごが上がることにより狙い変わってしまう。だいたいその癖が出るときは、ダーツが狙ったところより下に行ってしまうのである。

なので、またあごの位置を意識しながら投げるようにする。そして、当然テークバックの位置と、リリースポイントを意識しつつ投げる。

これによって大きく変わった感じはしないが、思った通りのテークバックとリリースポイントがちゃんとした場合、気持ちよくダーツは飛ぶし、狙ったところに行っているような気がする。なので、明日以降もこれは意識して練習する必要がありそう。

そして、投げている途中でもう一点だけ意識。それは、リズム。1：狙う位置を定める→2：テークバック位置にダーツを引く→3：リリースポイントで手を離す、という一連の動作を、1、2、3のリズムで投げるようにすること。

今までも何回かリズムに関する指摘はもらっていたのですが、最近特にリズムががたがた。今日からこれも意識するようにした。

まぁ、こんな感じで矯正を始めたのですが、やってみるといろいろと治すべきポイントが出てくる。

ここらでまとめてみるとこんな感じ。

１．グリップを握りこみの4フィンガーに変更
２．バレルが人差し指にあたる位置を確認
３．あごの位置
４．テークバックの位置
５．リリースピントの位置
６．投げるリズム

この修正点、試合開始前に確認した方がよいかも。とりあえずは、来週月曜日のリーグ戦に向けて、このリストを見ながらちゃんと練習しよう。

月曜日の反省もあって、今日はちゃんと練習しました。とは言っても、１時間足らずですけどね。

課題はたくさんあるわけだけど、その中でも一番の課題として考えているのが、自分のスローにまったくもって安定感がないこと。これだと毎回のスローで自信を持って投げられないわけで、どうしても精神戦に持ち込んでしまった場合に心が折れやすくなる。練習量が少なくても、安定感があればもうちょっとましになるはず。

なので、とりあえず自信を持って投げられるレベルには戻したいなあと。正直、その自信を持てるレベルというのが難しいんですがね。

ということで、自信を持って投げるためには、自分が不安になる要素を一つずつ取り除いていくしかない。

そんな感じで、今日チャレンジしたのはグリップを安定させること。腕の振りが大事か、グリップが大事か、それともスタンスが大事か・・・まぁ、いろいろ意見はあるだろうけど、手っ取り早くまずはグリップを見直すことに。

今までのグリップは、どうしても持つたびに位置が変わりやすいグリップだった。というのも、どの位置に持っているのが正しいのか、いまだにわからない状態で投げていたことに気づく。調子良いときは偶然良い位置を持っている、もしくはグリップの位置に関係なく良く入っているだけかもしれない。

なので昔一時期やっていたグリップで、変則の４フィンガーのにぎりこみグリップに戻してみる。根拠はないが、どうしてもダブルが入らないときにこの持ち方にすると入ったりしていたので、意外と、というかやっぱりそのグリップが合ってるのではないかと思ってみてのチャレンジ。

その結果、違和感はあるものの、やっぱりこのグリップが一番イメージしている飛び方をしてくれる。たまに引っかけてしまうのが難点だが、今日少し投げただけでも180が2回も出たわけだから、なかなかいいのかもしれない。

しばらくはこのグリップで我慢して練習してみようかと思う。ただ注意しなくてはならないのが、人差し指と親指で挟む位置を深めにすること（自分しかわからないことです・・・メモの意味もこめて）。これをしないと位置が決まらないので安定しない。テーマは、いつも同じグリップでダーツを持つこと。これにつきる。

とりあえず、今日はこんな感じ。明日練習した場合は、腕の動きのチェックをしてみようかと思う。

今シーズンに入ってからダーツの調子が悪いことで悩んでいました。なかなか練習ができていなかったのがその原因とも言えますが、久々に今日投げ込んでいて、その原因らしきことがわかってきました。

最近の現象は、狙っているところにダーツが飛ばない、しかも大幅に下にずれるという現象。試合中それを治そうと上の方を狙って投げると、かなり上に行ってしまい、最悪の場合アウトボード。こうなってくるとどう投げていいかわからず、しまいには縦のずれだけでなく横にもばらばらにずれてしまう。こんな悪循環でどんどんひどい状態に。

で、今日わかったその原因ですが、どうやら投げるときの頭の動きに原因があるみたい。

もともと投げる瞬間にあごを上げてしまう癖があるのですが、今日はそれを思い出して頭が動かないように固定して投げてみたらかなりダーツの飛びが安定。どうやらこれが今の不調の原因らしいです。ということで、しばらく頭が動かないように投げ込むことにしました。

まだまだ時間はかかりそうですが、ちょっと光が見えてきた感じ。

先週はTDOの最終戦。つまり、今週はオフなんです。

なので、今日はがっつり家で投げられる・・・はずなんですが。

先期は新しいダーツに換えたりと、いろいろとオフに課題を残すことをしてしまったのですが、それがこなせていない。

再来週にはまたリーグ戦が再開されてしまうんですが・・・どうしよ。

まぁ、いろいろあって投げれてないのですが（腰が痛い、突き指が痛い・・・すなわち言い訳ｗ）、全く投げないのも癪なので少しだけ練習を。

手首の中心からビームがばひゅーーーんって出ている感じ！！

という投げ方をしたいのだが、なかなかビームがでない・・・。

たまーーーーに、『あっ、ビームがでてる！！ぶぁっっしぶぁっしでてるよぉ！！』って時もあるのですが。

うーん、課題は多いですなぁ。

はぁ・・・。

練習メモです。

忘れないように・・・。